La sabiduría de Taya Stapelfeldt en las charlas sobre manualidades

…una coach somática, mentora y formadora en el ámbito del liderazgo para mujeres emprendedoras y coaches, que ha formado parte del viaje de TEDxDaltVila junto a Mia desde el principio. Cuando se conocieron hace unos ocho años, Mia apenas comenzaba a dar forma a la visión que se convertiría en TEDxDaltVila tal y como lo conocemos hoy.

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Taya tiene una presencia acogedora—su rostro se ilumina, es expresiva con las manos y transmite una profunda sensación de calma cuando hablas con ella. Charlamos sobre su coaching, TEDxDaltVila y el arte de hablar en público, y me resultó fascinante entender más sobre el proceso detrás de la preparación para una charla TEDx. Taya apoya a otros en la construcción de confianza, el perfeccionamiento de habilidades de desempeño y el desarrollo personal, todo a través de un proceso innovador de explorar profundamente la esencia y el ser de una persona.

Anna: Como alguien que sabe muy poco sobre coaching somático, ¿me podrías explicar qué significa?

Taya: El coaching somático se trata realmente de aprovechar toda la inteligencia que poseemos, como la intuición, el instinto, cómo manejar las emociones, cómo estar conectados con nuestro ser, nuestra capacidad de ser compasivos... todo. Activamos todo esto para crear nuevas visiones, romper patrones y reajustar la mente de una manera completamente integrada. Mi marido, Till Noethel, PhD, es coach de liderazgo en el ámbito corporativo y siempre ha trabajado con personas que, de alguna forma, desean cambiar el mundo. Aprendí mucho de él sobre nuestra esencia más profunda—cómo seguirla, alinearnos con nuestro propósito y como tener un impacto verdadero en el mundo.

Taya explicó su visión de la “maestría somática” y cómo su trabajo se centra en ayudar a las personas reconectar con su verdadera esencia. Dijo que sus clientes se conectan con la memoria de sus cuerpos, recordando cuando eran puros, libres y poderosos. Comencé a ver cómo el trabajo de Taya había influido en los aspectos más profundos y espirituales de TEDxDaltVila. Taya explicó que había estado trabajando con Mia, de manera intermitente, durante ocho años.

Taya: Trabajo con personas muy poderosas—o, digamos, personas con mucho éxito. Personas de alto rendimiento que salen y crean algo, como Mia. Ella me ha enviado a trabajar con muchos de sus amigos y familiares porque realmente entiende este trabajo, ¿sabes? Ha acelerado su evolución—de ser madre a respetar cada parte de ella misma, desde lo más íntimo hasta las partes más ambiciosas. Eso es lo que ha estado haciendo, y por eso comenzó TEDxDaltVila. Creo que todos nacemos con una misión y un propósito más grande que nosotros mismos o nuestra familia—algo que estamos destinados a contribuir. Eso es lo que veo una y otra vez cuando ayudo a las personas a conectar con su esencia interior.

Anna: Entonces, me dijiste que conociste a Mia hace unos ocho años, y a través de su evolución, fundó y creó TEDxDaltVila. ¿Fue a través de Mia que descubriste TEDx por primera vez, o ya lo conocías?

Taya: He trabajado con muchos ponentes y líderes de pensamiento. Con muchas mujeres exitosas, emprendedoras influyentes, presentadoras de televisón, actrices… Siempre me ha fascinado, porque en realidad tengo un gran miedo de hablar en público. Lo hago todo el tiempo, pero no me sale de forma natural.

Me sorprendió mucho, Taya transmite una confianza tan natural y articula sus ideas con tanta facilidad. Siendo una persona que me vuelvo completamente roja con solo pensar en hablar en un escenario, nunca habría imaginado que alguien como Taya también lo encuentre aterrador. Ella señaló que, estadísticamente, hablar en público es uno de los mayores miedos de las personas en todo el mundo.

Taya: Por eso siempre me ha fascinado tanto—descubrir cómo ayudar a otros a verdaderamente encarnar su voz. Te sorprendería, pero muchos oradores profesionales se sienten completamente agotados después de estar en el escenario. Al final del día, se van a casa sintiéndose vacíos porque no estaban conectados con sus cuerpos mientras hablaban. No estaban conectados con esa energía vital que alguna vez fluyó a través de ellos. Pero cuando están conectados, sienten que esa energía está hablando a través de ellos—te revitaiza. Terminan el día sintiéndose completos, orgullosos y vivos.

Ya conocía TEDx, había leído los libros e hice mis propios cursos de oratoria. Lo encuentro tan bonito y emocionante porque, al final, todos tenemos tanto dentro de nosotros esperando ser compartido.

Taya describió cómo, en la primera fase de la preparación de los oradores, empiezan a surgir desafíos.

Taya: De repente, nos ven tantos ojos, tanta energía, recibiendo tanta atención y nuestros mayores miedos salen a la superficie. Es casi como si, cuando estás en el escenario y hablas de algo que es personal y te importa, de repente, saca a la luz tu punto ciego. Ahí es donde entro yo, para ayudar a transformar ese miedo, recuperar el control y encontrar tu propia voz para que puedan disfrutarlo realmente. Porque, al final, es la emoción lo que nos conecta con la idea.

Anna: ¿Cómo se prepara alguien para ese tipo de miedo cuando solo está practicando con su coach en un entorno privado?

Taya: En realidad, todo esto comienza en el principio, cuando las personas están escribiendo su guion. En ese momento ya están en ese escenario, pero en su imaginación. Esa es la primera fase. Algunos ponentes tienen dificultades para precisar la esencia de lo que quieren decir porque sus pensamientos están demasiado dispersos. Otros se contienen, por lo que su guion es demasiado corto o le falta la magia.

Así que no tengo que buscar el miedo, ya está ahí. Vienen a mí porque se sienten bloqueados, o el equipo de TEDx lo nota. El guion es la Fase Uno. La Fase Dos es el hablar—permitir que la energía realmente entre atreves de la voz, encontrar su propio ritmo y expresarse plenamente.

Y luego, Taya me sorprendió al decir que una charla TEDx nunca se trata realmente del orador.

Taya: Se trata de la audiencia—asegurarse de que puedan verse a sí mismos en lo que el ponente está diciendo. Hay un elemento de apoderarse completamente de tu historia, ser visto y luego realmente dejar ir esa tontería del ego y decir: "Dios mío, en realidad no estoy hablando de mí." Los oradores usan sus historias para tocar a la audiencia. Una buena historia tiene elementos que tienen que ver con cada una de nuestras vidas. Si te paras allí y solo lees tu guion, no va a pasar nada. No se va a hacer viral.

Taya luego compartió la historia de la primera vez que entrenó a una oradora en Ibiza, una mujer que no estaba en su mejor momento cuando comenzaron, pero que, a través del proceso, reconectó consigo misma antes de subir al escenario.

Taya: Creo que ella consiguió una donación significativa para su ONG porque se podía sentir que había puesto todo su corazón en ello. Pudo conectar la causa con, ya sabes, la tarjeta de crédito. El objetivo final es activar a las personas de alguna forma, ya sea en sus vidas personales, financieramente o a través de otros tipos de apoyo.

Anna: Mencionaste estas dos fases clave en el coaching, parece que debe haber mucho ir y venir entre ellas, ¿verdad? Si la Fase Uno es la escritura del guion y la Fase Dos es el hablar, ¿cómo interactúan estas fases?

Taya: Es literalmente un proceso de ir y venir entre las dos fases. El equipo de TEDxDaltVila maneja la mayor parte de la parte práctica—revisando el guion, estableciendo plazos y asegurándose de que todo esté en marcha. Mi enfoque está en el flujo de energía más profundo.

De alguna manera, ayudo a crear al artista, y luego ellos expresan su mensaje en el lienzo. En mi opinión, la parte más difícil de una charla TEDx es memorizar cada palabra en la etapa final, pero cuando está finalizada, puedes traer de vuelta la esencia y la emoción. Parece que hay muchas más fases, pero en mi opinión, estas son las principales.

Anna: ¿Y como afecta esto a aquellos que no se están preparando para una charla TEDx? ¿Cómo se aplica este trabajo a la vida cotidiana?

Taya: Lo que hacemos en el coaching somático de autoliderazgo es asumir plena responsabilidad por lo que creamos. Puedes casi crear una situación antes de que exista. En el caso de TEDx, queremos crear la charla más impactante posible. Una charla completamente integrada, en conexión con la audiencia. Lo hacemos desde un lugar muy profundo, involucrando la energía, la energía sensual y la voz. Esto es aplicable en tu día a día, o incluso podría decirse que es aún más importante, ¿no crees?

Hablamos de las diferentes situaciones en las que esto aplica, y me encuentro asintiendo, pensando sobre cómo estos principios somáticos podrían beneficiar mis propias experiencias personales.

Taya: Ya sea que estés conectando con la energía de una audiencia o simplemente con otra persona, siempre es un intercambio de energía. El cuerpo es increíblemente honesto, y lo que siempre sale a la superficie es lo que es más relevante para la vida de una persona en ese momento. La mente es donde creamos nuestros problemas en primer lugar, ¿no? Tenemos que ir más allá, más allá de donde puede llegar la mente.

En la primera sesión, el cuerpo ya revela todo—crea lo que siempre llamo un "mapa del alma". Este mapa se revela a través del cuerpo, y a partir de ahí, avanzamos.

Taya hace una interpretación gestual con las manos y nos reímos.

Anna: Eso tiene mucho sentido. A veces, sientes algo pero no sabes qué es, sin embargo, sin darte cuenta, ya lo estás transmitiendo a los que te rodean. Tu cuerpo lo registra antes que tu mente.

Volviendo a TEDxDaltVila, para esta tercera edición, estás trabajando con dos de nuestros ponentes. ¿Cómo ha sido eso?

Taya: Es muy energético para mí—mantener el espacio para que puedan sentir mi energía y apoyo. El coaching, para mí, es una relación. Se trata de tener a alguien que te respalde, que esté completamente de tu lado y que realmente quiera sacar lo mejor de ti.

Anna: Y si compararas el coaching específico para TEDx con, ya sabes, cualquier otro tipo de coaching o apoyo que estés haciendo, ¿qué nos podrías decir que es tal vez ligeramente diferente?

Taya: Mis sesiones nunca son iguales. Uso muchas herramientas diferentes, pero nunca se trata de las herramientas en sí. Podríamos estar sentados, de pie, moviéndonos, respirando profundamente—lo que sea. El “cómo” no importa tanto como la experiencia misma. Y al mismo tiempo, estoy entrenada en increíbles métodos de coaching somático, y he desarrollado a lo largo de los años mi propio enfoque que tiene un marco claro. Sin embargo, con las charlas TEDx, hay un objetivo muy claro, y vamos a lo profundo en eso antes de expandirnos a otras áreas. Cómo trabajo normalmente, especialmente con mujeres, es usando “espirales de energía”—negocios, propósito e impacto; intimidad y conexión; y maternidad, sensualidad y la danza entre lo masculino y lo femenino. Todo esto debe trabajar juntos en armonía.

Al final del proceso de TEDx, no solo la charla se transforma—si no, la vida de la persona entera. Esa es la mayor diferencia—el coaching TEDx está centrado en una misión específica, pero su impacto va mucho más allá del escenario.

Anna: Creo que todos deberían leer esta entrevista para entender realmente lo que ocurre detrás del escenario para los ponentes de TEDx. Parece algo increíblemente transformador.

Para concluir, ¿tienes algunos consejos para las personas que lean esto? No solo para aquellos que se preparan para una charla TEDx, sino para cualquier persona interesada en el autodesarrollo.

Taya: Tuve una entrevista anoche y siempre temo un poco estas preguntas. No me lo has preguntado de la misma manera, pero a menudo me preguntan: “¿Puedes darnos dos prácticas?”

Y siempre respondo diciendo: “No se trata de la práctica.”

En realidad, odio practicas rutinarias. Odio las rutinas de mañana.

Ambas nos reímos, y entiendo perfectamente de dónde viene Taya. Me encanta que me haya paralizado y me haya dado una respuesta tan honesta y refrescante.

Taya: Estoy exagerando, ¡es totalmente válido tener prácticas y rutinas! ¡Yo también las hago! Pero a lo que me refiero es que ya está dentro de ti. La decisión no se trata de seguir una práctica específica, se trata de tomar la decisión de ir más profundo dentro de ti mismo.

Vivimos en una sociedad donde, desde el momento en que nacemos, estamos programados para vivir la vida a través de la mente. Eso nos desempodera. La clave es reclamar ese poder interno, despertarnos y ser nuestro ser completo. Hay un universo entero en el cuerpo que no aprendemos en la escuela. Es algo muy poderoso. Y creo que esa es la mejor o más útil respuesta, más que darle a alguien una rutina o un ejercicio.

Anna: Me encanta. Tu enfoque se trata de mirar hacia adentro, ¿verdad? Parar y mirar verdaderamente dentro de ti mismo.

Taya: ¡Exacto! Todas esas rutinas de “levántate y haz esto”—bebe tu agua con limón, tu zumo verde, haz yoga mientras piensas en tu plan detox—acabas aún más atrapado en tu cabeza. Vivir un estilo de vida saludable debería ser algo básico. Todas nuestras cualidades, nuestras inteligencias ya están en nosotros. Solo están esperando que las vayamos despertemos cada vez más.

Creo que para las generaciones futuras, esto se hará cada vez más claro.